Yoga for dummies

Georg Feuerstein

Yoga for dummies
novirus
PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 31/08/2017
AUTORE Georg Feuerstein
ISBN 9788820380410
DIMENSIONE DEL FILE 4,50 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

SPECIFICHE

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