Dinamiche psicologhiche dell'insonnia

Piero Salzarulo

Dinamiche psicologhiche dell'insonnia
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 01/05/2018
AUTORE Piero Salzarulo
ISBN 9788826319070
DIMENSIONE DEL FILE 10,76 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

SPECIFICHE

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...e non solo psicologici. I ricercatori stanno ancora studiando il suo funzionamento per ottimizzarne le cure ... Cause dell'insonnia notturna spiegate, una per una | Bigodino ... . Le dinamiche psicologiche nelle emergenze è un libro di Giorgio Caviglia , Domenico Nardiello pubblicato da Idelson-Gnocchi : acquista su IBS a 25.65€! Significato psicologico dell'Insonnia L'insonnia è un disturbo che riguarda sia la quantità che la qualità del sonno. Per molte persone questo disturbo può particolari condizioni psicologiche o mediche; ... Consigli conclusivi per porre rimedio alle principali cause dell'insonnia. Se avete problemi a dormire ... Dinamiche psicologhiche dell'insonnia - Piero Salzarulo ... ... ... Consigli conclusivi per porre rimedio alle principali cause dell'insonnia. Se avete problemi a dormire in maniera regolare, è buona norma cercare di capire se i motivi dell'insonnia sono legati ad alcuni dei fattori riportati in questo articolo. Puoi approfondire cosa sono e quali sono i disturbi del sonno.. Come si manifesta questo disturbo? I sintomi. Da quanto sopra descritto, possiamo facilmente affermare che il sintomo principale dell'insonnia sia proprio la privazione di sonno, nonché l'alterazione qualitativa (reale o percepita) dello stesso.. Una caratteristica importante dell'insonnia è di non essere in alcun modo ... Un'altra modalità di classificazione dell'insonnia è l'osservazione della fase del sonno in cui essa si verifica: si parla di insonnia iniziale quando si ha difficoltà ad addormentarsi, con un notevole ritardo nell'addormentamento; centrale quando interrompe il sonno con continui risvegli generando una sensazione negativa di mancato riposo; terminale quando il soggetto si sveglia ... La terapia cognitiva comportamentale dell' insonnia (Cognitive-Behaviour Therapy for Insomnia - CBT-I) è la terapia non farmacologica più indicata per favorire la riduzione dei sintomi dell' insonnia cronica.. La terapia cognitivo comportamentale migliora il sonno nel 75-80% dei soggetti con insonnia e favorisce nel 90% dei casi la riduzione o l'eliminazione dell'uso di farmaci ... Diffusione dell'insonnia. Circa il 30 - 50% degli adulti fa esperienza occasionale di difficoltà nel riposo notturno. Un evento improvviso o stressante può causare un episodio di insonnia. Generalmente però, una volta risolto quell'evento, i disturbi del sonno si esauriscono denotando così una caratteristica transitoria del problema. Insonnia: cause psicologiche. Una delle prime cose che occorre sapere è che quasi il 60% dei casi di insonnia hanno delle cause psicologiche, ovvero delle cause che vengono da un malessere interiore che ha poco o nulla a che fare con le malattie o la cattiva alimentazione. 2. Successivamente, a seconda dell'età, del sesso, dell'ambiente e della causa dell'insonnia, si deciderà per quale tipo di terapia optare. In questo senso si può scegliere (ma in genere c'è una combinazione delle due) tra: a. Le cause dell'insonnia sono molteplici: nell'80% dei casi l'insorgenza è data da eventi stressanti, seguiti da problemi fisici, inadeguata igiene del sonno e fattori ambientali. Sembra che i soggetti che sviluppano insonnia siano caratterizzati da una serie di fattori predisponenti (es. familiarità, stile cognitivo ipervigile). Appunti di Psicologia dinamica - Psicologia dei gruppi. Nello specifico gli argomenti trattati sono i seguenti: Nozioni e tipi di gruppi, All'origine della novità: come bisogno e A prescindere dal numero specifico di ore dormite, possiamo in ogni caso dire di avere un problema d'insonnia solo quando un riposo non soddisfacente limita le nostre capacità fisiche e mentali durante la giornata, per un periodo abbastanza lungo. E' tradizione, sia in medicina che in psicologia, pensare all'insonnia come a un sintomo e non come a un disturbò in sé. Psicoterapi...