Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Ediz. a spirale

Sergio Chiesa

Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Ediz. a spirale
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 16/03/2017
AUTORE Sergio Chiesa
ISBN 9788861893597
DIMENSIONE DEL FILE 9,61 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

La rivoluzione facile: mangia bene e resta in salute. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da cucinare, non ci sono più scuse: riso venere con bieta e ceci, crèpes di farina di castagne con porri ricotta e noci, orecchiette agli spinaci e crema di cipolle bianche, polpette di miglio e zucca...

SPECIFICHE

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