Impostazione mentale per il fitness. Nutrizione, allenamento e motivazione

Brian Keane

Impostazione mentale per il fitness. Nutrizione, allenamento e motivazione
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 06/06/2019
AUTORE Brian Keane
ISBN 9788898574568
DIMENSIONE DEL FILE 10,45 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

Ti senti frustrato perché non riesci a raggiungere i risultati che vorresti? Vedi che il tuo corpo non migliora alla velocità sperata, sebbene tu ti stia allenando e stia mangiando nel modo giusto? Hai l'energia sotto i piedi e fai il conto alla rovescia per le ferie per poter finalmente recuperare un po' di sonno? Se la risposta è sì, allora questo è il libro che fa per te. "Impostazione mentale per il fitness" ti offrirà tutti gli strumenti per ottenere il corpo che hai sempre sognato, per moltiplicare la tua energia e sviluppare la giusta impostazione mentale per non mollare mai.

SPECIFICHE

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... pausa dallo stress lavorativo, ... Nutrizione, Fitness e Salute, con uno sguardo sempre attento alle ultime e più prestigiose scoperte scientifiche del settore ... Trovare la giusta motivazione per allenarsi ogni giorno ... ... . Ha sperimentato nuove tecniche di allenamento e creato allenamenti individuali e altamente efficienti, che sono ancora integrati dai professionisti nel loro programma di allenamento personale. Arnold ha confermato in molte interviste che il suo successo sportivo non deriva da un misterioso piano di allenamento, ma che solo il sudore e un allenamento estremamente duro in palestra portano alla ... Solo chi segue la giusta alimentazione può migliorare le prestazioni sportive nel lungo periodo. Ti sveliamo quali sono i 5 alimenti che aiutano il tuo corp ... Nutrizione per Fitness e Bodybuilding | * Nutrizionista ... ... ... Solo chi segue la giusta alimentazione può migliorare le prestazioni sportive nel lungo periodo. Ti sveliamo quali sono i 5 alimenti che aiutano il tuo corpo a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato e a quali invece dovresti rinunciare. Una dieta bilanciata può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in ambito sportivo e facilita una rigenerazione veloce ed efficace. Frasi motivazionali per sostenerti nel tuo percorso. Scopri il Test del peso forma e il Test per sapere quale allenamento è più adatto a te....