Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi

Stéphane Cascua

Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 01/01/2004
AUTORE Stéphane Cascua
ISBN 9788874471515
DIMENSIONE DEL FILE 12,21 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

Un'attività fisica moderata fa certamente bene, a qualsiasi età; ma non appena l'impegno cresce, anche senza arrivare all'agonismo, l'attenzione alla propria salute deve farsi viva. Questo libro è un vero compendio di informazioni sui benefici e sui rischi dell'attività sportiva: per il cuore, la pressione arteriosa, la struttura ossea, le articolazioni, l'apparato digerente, l'equilibrio ormonale, l'equilibrio psichico, il tono dell'umore. Aiuta a scegliere l'attività sportiva più adatta all'età, ai limiti e allo stato di salute di ciascuno.

SPECIFICHE

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...tore che pensa che fare dello sport, specie se e a livello agonistico, possa in qualche modo costituire una grossa perdita di tempo per i ragazzi ... Perché lo sport fa bene ai ragazzi | Humanitas Salute ... . Meglio dedicarsi allo studio, anziché perdere tempo in palestra, in piscina o in un campo da calcio. Yogurt:: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni. Scopri quali sono le proprietà benefiche dello yogurt, i benefici per la salute, come usare lo yogurt in cucina o per la bellezza della pelle e dei capelli, le controindicazioni e gli effetti collaterali per chi ne abusa. Cascua S., 2004, Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi, Edizioni Red, Milano. Davis C., 2000, Exercise ... Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport ... ... . Cascua S., 2004, Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi, Edizioni Red, Milano. Davis C., 2000, Exercise abuse. In International Journal of Sport Psychology, 31, 278-289 ; De la Torre J., 1995. Mens sana in corpore sano, or exercise abuse? Clinical consideration. In Bulletin of the Menninger Clinic, 59, 15-31. Buy Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi by Stéphane Cascua (ISBN: 9788874471515) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders. DESCRIZIONE. Un'attività fisica moderata fa certamente bene alla salute, a qualsiasi età; ma non appena l'impegno cresce, anche senza arrivare all'agonismo, l'attenzione deve farsi più viva.Le due facce dello sport: i pericoli e i vantaggi per la salute.Questo libro è un vero compendio di informazioni utili sui benefici e sui rischi dell'attività sportiva per il cuore, l ... Stai leggendo Perché lo sport fa bene ai ragazzi. Condividi Tweet. ... quali sono gli sport più adatti ai più piccoli e ... Il mio consiglio è quindi di lasciar scegliere lo sport più gradito ... Speciale sport e bambini. Lo sport fa bene ai bambini. Scegli lo sport giusto per tuo figlio (prima dei 6 anni) Scegli lo sport giusto dopo i 6 anni. Il rispetto delle regole, si impara con lo sport. Sport, occhio ai malanni. Dopo lo sport una merenda light. Scuola di calcio, come sceglierla Persino l'Unicef ricorda sul suo sito che l'art. 31 della Convenzione sui diritti dell'infanzia afferma "Gli Stati parti riconoscono al fanciullo il diritto al riposo e al tempo libero, a dedicarsi al gioco e ad attività ricreative proprie della sua età e a partecipare liberamente alla vita culturale ed artistica […]" e addirittura sottolinea in seguito che lo sport è da ... Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. Lo sport fa male! Periodicamente, in contrasto con le ricerche che spingono all'attività sportiva (il contrasto è un caso evidente di come le ricerche non siano scienza), escono studi sulla pericolosità dello sport.Non occorre né essere geni né semplici ricercatori per capire che qualunque attività fatta male, fa male!. In particolare, negli sportivi chi crede che "di più è meglio ... I benefici dello sport per la salute comunque superano di gran lunga i rischi. Se decidi di dedicarti alla pratica sportiva, non tralasciare mai la visita di controllo e di idoneità. Se il concetto che "muoversi fa bene" ancora non ti è chiaro, guarda il video dal titolo "Lo Sport Fa bene a Corpo e Mente" . Vi è mai capitato di partecipare a una lezione di Kick Boxing?Oltre che divertente, questo tipo di sport fa davvero molto bene sia alla salute che al girovita, e non solo!In primo luogo, a differenza del consueto sport eseguito in palestra, fare Kick Boxing è senza dubbio molto più coinvolgente ed entusiasmante. Ci sono persone infatti che non amano affatto correre sul tappeto o sollevare ... Lo sport, quindi, comprende situazioni competitive strutturate e sottoposte a regole ben precise. È un gioco istituzionalizzato, codificato in modo tale da essere riconosciuto e riconoscibile da tutti per regole e meccanismi, ai quali si fa riferimento per la sua pratica in contesti ufficiali o non ufficiali. Si possono fare esercizi con numero di ripetizioni crescenti (10-12-15), a corpo libero oppure con pesi e macchine. Se si seguono questi tempi e frequenze non importa se si fa jogging, ciclismo, nuoto, camminate o qualsiasi altro sport: i benefici sulla salute si sentiranno comunque e la felicità aumenterà. 10 buone ragioni per andare (di più) in bicicletta La bici è il mezzo di trasporto più amato dagli italiani in queste vacanze estive 2014. E studi scientifci provano che pedalare fa anche meglio di quanto si pensi....