800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

Michael Mosley

800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 16/01/2020
AUTORE Michael Mosley
ISBN 9788855050791
DIMENSIONE DEL FILE 5,11 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

Nel 2013 con "La Dieta Fast" il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l'incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e propria rivoluzione nel campo dell'alimentazione e della salute. In questo ultimo libro, combinando le più recenti scoperte scientifiche in ambito nutrizionistico (inclusa la Time Restricted Eating, la «limitazione oraria dei pasti»), è riuscito a creare un programma dietetico, facile da seguire e adattabile ai diversi obiettivi, bisogni e motivazioni. La sua dieta si fonda su un numero magico: 800 calorie al giorno, una quantità sufficientemente alta per essere gestibile e sostenibile, e al contempo abbastanza bassa per innescare una serie di cambiamenti metabolici fondamentali. Un metodo per perdere peso, migliorare l'umore e ridurre la pressione sanguigna, l'infiammazione e gli zuccheri nel sangue. Con deliziose ricette studiate per il pubblico italiano, a basso contenuto di carboidrati, in stile mediterraneo e con menu specifici perfettamente equilibrati.

SPECIFICHE

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...ente, che spinge a bruciare grassi e limita ... Digiuno intermittente per perdere peso e migliorare la salute ... ... Il digiuno intermittente non è altro che uno schema alimentare che alterna ore di digiuno ad ore di alimentazione (non eccessiva). Questa particolare pratica infatti fornisce indicazioni su quando mangiare e non su cosa mangiare, anche se è espressamente consigliata una dieta alternata alle ore di digiuno per far sì che tale pratica fosse più efficiente possibile. Il digiuno intermittente non è una dieta. ... 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il ... ... . Il digiuno intermittente non è una dieta. Per digiuno intermittente non si intende patire la fame né contare tutte le calorie. È più che altro un cambiamento nel modo di alimentarci, più sano e intelligente. L'obiettivo è ottenere peso e salute ottimali senza essere ossessionati dal cibo. Come Digiunare per Perdere Peso. Sfortunatamente, molte persone seguono una dieta ricca di cibi raffinati e non fanno sufficiente attività fisica. Questa combinazione ha dato origine a una società in cui è quasi impossibile mantenere un pe... 800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente : Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre. Mosley, Michael eBook - Vallardi - 2020 epub protetto con DRM Adobe Copie per prestito: 1 Disponibili: 0 Prenotate: ... Titolo : 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre ISBN : 8855050796 Data di Pubblicazione : Numero di Pagine : Autore : Michael Mosley, L. De Tomasi Rating: 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre Digiuno, Libri 16,90 ... Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella Digiuno, Libri 19,50 ... 800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente: Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre (Italian Edition) by Michael Mosley 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre. ... Nel 2013 con "La Dieta Fast" il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l'incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e... La dieta Adamski. 800 calorie. La nuova via al digiuno intermittente. Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre. Autore Michael Mosley, Anno 2020, Editore Vallardi A. € 16,90 € 16,06. 24h Compra nuovo. ... Sede legale e amministrativa Via Tucidide, 56 20134 Milano MI Acquista le ultime novità Libri di Benessere, mente e corpo su libreriauniversitaria.it Scopri Sconti e Spedizione con Corriere a solo 1 euro! pagina 3...