Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo

Amy Johnson

Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
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PREZZO: LIBRO GRATUITO
DATA 05/09/2019
AUTORE Amy Johnson
ISBN 9788822731821
DIMENSIONE DEL FILE 6,1 MB
FORMATO PDF EPUB FB2 TXT
LINGUA ITALIANO

Descrizione libro

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo... Questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti...

SPECIFICHE

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